Cuidados para evitar a disfunção erétil

A disfunção erétil é um problema que pode atingir qualquer homem. É importante tomar alguns cuidados para que esse problema não se agrave. Por isso, separamos algumas recomendações aqui, confira:     O uso de cigarro pode ser uma das causas da impotência sexual. Um estudo da Universidade Real de Londres confirmou que o cigarro aumenta o risco de impotência. Homens que fumam têm 40% a mais de risco de sofrer de disfunção erétil. Ou seja, quanto maior for o consumo de cigarros, maior a chance de ter problemas na performance sexual. Mesmo aqueles que fumam menos de 20 cigarros por dia têm a chance de sofrer impotência aumentada em 24%. As substâncias entopem as veias de microcirculação, por isso, é importante não fumar.  Um estudo da Unifesp também descobriu que entre usuários de álcool, cocaína, crack e ecstasy, 47% têm ejaculação precoce, redução de libido e impotência. Além disso, remédios como antidepressivos e para a calvície podem influenciar na ereção. Tudo isso também contribui para não dormir bem, o que pode ser uma causa da impotência. Segundo um estudo da Unifesp, os pacientes que sofriam de impotência sexual despertavam mais durante a noite e tinham o sono fragmentado, sem conseguir chegar ao estado de sono profundo. Além disso, a falta de sono aumenta as chances de problemas cardiovasculares e diabetes, favorece o ganho de peso, fatores que contribuem para a impotência. Outro problema associado é a automedicação de remédios para a impotência, que pode afetar negativamente o sono. Se medicar de forma irregular também pode causar impotência. Por isso é importante procurar um médico especializado e entender qual é o foco do seu problema. Aqui na Lifemen, você encontra diversos médicos que podem lhe ajudar a solucionar o seu problema.   

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