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5 dicas para ter mais qualidade no sexo após os 40

qualidade no sexo

Sexo é vida em qualquer fase da vida do homem e da mulher. Exatamente por isso é que o avanço da idade não deve significar em queda da qualidade no sexo, mas sim apenas uma mudança de percepção em como essa prática vai fazer parte da sua rotina.

Se você tem enfrentado dificuldades quando o assunto é manter a qualidade no sexo após os 40 anos, separamos algumas dicas que podem ajudá-lo a ter o melhor resultado nessa prática — aumentando significativamente a sua qualidade de vida — e também a da sua parceira!

1. Liberte-se dos medos e inseguranças

O avanço da idade pode sempre vir acompanhado de alguns medos e inseguranças que se desenvolvem por causa das mudanças físicas e metabólicas naturais que vivenciamos nessa etapa. Essas inseguranças afetam — e muito — a qualidade no sexo e pode fazê-lo se sentir ainda mais desanimado com esse tópico.

4 dicas de saúde sexual masculina para quem não tem tempo

saúde sexual masculina

Cuidar da saúde sexual masculina é, para muitos homens, uma questão que não faz parte de sua rotina. Por isso, quando questionados sobre o tema, a maioria afirma que não tem tempo para se preocupar com isso — e deixam para se preocupar quando o problema realmente resolve aparecer.

Para você não ter que usar a desculpa da falta de tempo para não cuidar da saúde sexual masculina, separamos algumas dicas para você ver que não é tão difícil assim tomar conta dessa parte importante da sua vida.

1. Acrescente uma atividade física na sua rotina

Muitos dos problemas que atingem a saúde sexual masculina estão relacionados com o sedentarismo, visto que esse é um quadro que eleva a pressão arterial, pode resultar em aumento de peso e muitos problemas metabólicos (como os altos níveis de glicose e colesterol no sangue).

Como o excesso de trabalho pode influenciar na saúde sexual masculina

saúde sexual masculina

O excesso de trabalho é uma situação que pode prejudicar vários aspectos da saúde de um indivíduo. Para o homem, essa questão afeta um aspecto ainda mais delicado da sua qualidade de vida: a saúde sexual masculina.

Pode parecer pouco provável que a carga excessiva de trabalho influencie de maneira tão significativa na vida sexual de um homem, mas neste artigo vamos mostrar por que você deve começar a prestar atenção nessa situação.

O stress é o maior inimigo da saúde sexual masculina

Você provavelmente sabe que uma das maiores consequências do excesso de trabalho na rotina de qualquer pessoa é a elevação dos níveis de stress corporal. Para o homem o stress tem fatores ainda mais preocupantes, porque além de afetar sua saúde cardiovascular (que é mais sensível que a feminina) e emocional, ele também tem ação direta na saúde sexual masculina.

4 benefícios que ir à clínica do homem pode trazer para seus relacionamentos

clínica de saúde sexual masculina

A saúde sexual faz parte da saúde geral do organismo, mas estimula um estudo à parte do sistema reprodutor e dos mecanismos fisiológicos e emocionais que possibilitam a prática salutar de relações sexuais.

A relação sexual ainda é um importante componente dos relacionamentos, mesmo extraconjugais. Com a liberdade sexual, o sexo deixou de ser uma prática limitada ao casamento e acontece em diferentes estágios da relação.

O homem que se consulta com médicos especializados pode manter e melhorar sua saúde sexual, aprimorando seus relacionamentos. Veja como a clínica do homem pode te ajudar nesse sentido!

1. Um melhor desempenho

A clínica do homem permite que ele possa desfrutar de uma melhor saúde sexual, identificando os problemas e realizando os tratamentos necessários para que possa se libertar de suas limitações e distúrbios.

Além disso, os médicos podem te ajudar a prevenir problemas também.

Saúde sexual masculina e os males do tabagismo

tabagismo afeta a saúde sexual masculina

Os homens costumam cultivar vícios e não pensam muito nas consequências. O tabagismo é, sem dúvida, um dos piores vícios e custou muito até que fosse possível proibir propagandas de cigarros nas mídias, especialmente na televisão, e obrigar as indústrias fabricantes a alertarem os usuários do fumo contra os perigos dele (isso na própria embalagem do produto).

Essa demora foi resultado da popularidade do cigarro, o quanto ele era enraizado na vida de milhares e milhares de pessoas — e, naturalmente, isso era rentável para muitas empresas.

O tabagismo é prejudicial a todo o organismo. De um modo especial, ele afeta a saúde sexual masculina e, por isso, é melhor abolir o vício que curtir suas consequências. Saiba mais sobre o assunto, lendo o post!

A disfunção erétil e o tabagismo

Certamente, a disfunção erétil é o “Bicho Papão” que a maioria dos homens teme.

5 sinais de que a saúde masculina pode estar em risco

saúde masculina

Garantir a manutenção da saúde no dia a dia é a melhor e mais eficiente maneira de promover a qualidade de vida, além da tão desejada longevidade. Mulheres, naturalmente, tem o hábito de prestar mais atenção em aspectos que podem estar afetando a sua saúde e, por isso, a saúde masculina é sempre um tópico que chama a atenção de especialistas em medicina.

Você homem pode ajudar a tomar mais conta da saúde masculina, com algumas atitudes simples. Neste artigo separamos alguns sinais de que a saúde masculina pode estar em risco. Que tal conferir?

1. Você mantém hábitos de vida irregulares

A medicina já mostrou que a manutenção de hábitos irregulares de vida — como fumar, consumir álcool em excesso, viver estressado — tem grande influência na maneira como nossa saúde se comporta. Para o sexo masculino, esses são fatores que parecem ser ainda mais preocupantes,

Saúde sexual masculina: como ela pode determinar sua produtividade

saúde sexual masculina

Para trabalhar com sucesso e produzir bastante, o homem precisa gozar de boa saúde e ter uma boa disposição. Todos sabem que praticar exercícios físicos, manter uma boa dieta e ter uma noite de sono tranquila ajudam a ter mais disposição e, consequentemente, a produzir mais e melhor.

De modo geral, não se associa a saúde sexual do homem ao seu nível de produtividade. Leia o post e veja como a saúde sexual masculina pode afetar o quanto o homem produz!

O desenvolvimento de atividades diárias

Aparentemente, não existe uma relação tão crucial entre saúde sexual e produtividade, seja no trabalho, seja em atividades diversas fora dele. Mas nem sempre é assim.

O homem é um complexo de mente e corpo e é essa união que faz com que ele se sinta disposto ou não, tenha ou não ânimo para fazer as coisas.

4 sinais de que é hora de buscar um médico de saúde masculina

médico de saúde masculina

Cuidar da saúde de nosso corpo é fundamental para melhorar nossa qualidade de vida e até favorecer as possibilidades de uma vida mais longa. A saúde sexual é importante para o homem que deseja manter-se sempre ativo sexualmente, mesmo considerando seu ingresso na terceira idade.

Contudo, existem muitos problemas que podem afetar a vida sexual do homem em qualquer idade. Diante deles, a melhor solução é procurar uma clínica médica especializada para realizar um tratamento.

Veja abaixo 4 sinais que indicam que está na hora de procurar um médico de saúde masculina!

1. O desejo sexual está desaparecendo

Ter intenso desejo sexual é um sinal de que sua vida sexual está boa. A sua ausência pode significar a presença de um problema maior e certamente não é boa para sua vida, especialmente se você está acostumado a fazer sexo com regularidade.

Impotência: por que consultar um especialista em vez de se automedicar

impotência sexual

A impotência é uma das condições clínicas que mais assusta homens de qualquer faixa etária, afinal, ela está sempre relacionada com um possível fim da vida sexual masculina. A impotência, entretanto, é uma condição que tem tratamento e jamais deve ser associada com a incapacidade de manter uma relação sexual para sempre.

Muitos homens têm o hábito de procurar por automedicações quando descobrem um diagnóstico de impotência, mas é sempre mais interessante procurar um especialista para isso. E quais seriam os motivos para sempre contar com esse profissional na hora de usar uma medicação?

É mais seguro para você

Não existe nada mais perigoso do que optar por usar um medicamento que você não conhece sem nenhuma recomendação médica. Aliás, até mesmo medicamentos que você conhece, sem prescrição médica, é algo perigoso de se usar.

Por isso, ao tratar a impotência,

5 coisas que nunca te contaram sobre ejaculação precoce

ejaculação precoce

Uma das condições clínicas mais temidas pelo homem, a ejaculação precoce, é uma condição que precisa ser diagnosticada rapidamente para que seja tratada com eficiência e influencie menos na saúde masculina.

Muitos mitos rondam a temática da ejaculação precoce e exatamente por conta da perpetuação dos mesmos é que muitos homens ainda temem discutir o assunto. Neste artigo, que tal falarmos um pouco sobre o que nunca te contaram sobre a ejaculação precoce?

1. Ela pode ser uma consequência da sua mente

A nossa mente é um gatilho poderoso para várias condições clínicas que se instalam no organismo. Isso significa que apenas com alguma mudança emocional ou algum fator psicológico podemos ter uma mudança importante no nosso metabolismo ou em como o corpo se comporta no dia a dia.

Por isso é que homens ansiosos,