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Exercícios que podem te ajudar a controlar a Ejaculação rápida

Ejaculação rápidaA ejaculação rápida, ou a ejaculação precoce é uma disfunção sexual que incomoda muitos homens, principalmente por causar insegurança no relacionamento com sua parceira, ou parceiro.

A Ejaculação rápida é mais comum entre os adolescentes devido às alterações hormonais, mas também pode surgir em adultos.

No caso dos adultos a ejaculação rápida ocorre geralmente devido a uma hipersensibilidade na glande do pênis, e a fatores psicológicos, como ansiedade, medo e estresse.

Porém a ejaculação rápida tem tratamento, alguns casos podem ser tratados apenas com exercícios, outros casos são necessários o uso de medicamentos ou realização de psicoterapia.

Consultar um médico especialista em saúde sexual masculina pode ser o melhor caminho para a identificação da ejaculação rápida, e assim iniciar um tratamento apropriado.

Quais são os exercícios para desestimular a ejaculação rápida?

Existem alguns exercícios para evitar uma ejaculação rápida,

Falta de Libido: o que fazer quando encarar essa situação?

falta de libido masculinaA falta de libido masculina pode ter sua origem física (Idade, disfunções hormonais, uso de medicamentos, uso exagerado de álcool e outros drogas) ou problemas psicológicos (depressão, ansiedade, estresse).

Como os causadores da falta de libido no homem são muitos, o primeiro passo para iniciar o tratamento é identificar o que está causando o problema.

Principais causas da falta de libido masculina

Separamos as principais causas da falta de libido masculina, e também algumas dicas de como melhorar essas questões para desfrutar de uma vida sexual saudável, mas não se esqueça que caso o problema persista, é preciso buscar um médico especialista.

Estresse

É recomendável a mudança de rotina com atividades que ajudam a “desligar a mente” como: massagens, atividades físicas entre outros hobbies em geral. Em resumo, tire um tempo para você.

Idade e hormônios

Os hormônios masculinos tende a diminuir com o passar dos anos,

Principais Causas que levam à Impotência Sexual

Impotência SexualA impotência sexual ou disfunção erétil, se torna mais comum a partir dos 40 anos, porém este problema pode aparecer com qualquer um, em qualquer idade.

Isso porque a impotência sexual pode estar não só relacionado a saúde física, mas também mental. E as causas mais comuns que levam à impotência sexual são:

  • Traumas
  • Alcoolismo
  • Tabagismo
  • Depressão
  • Insegurança
  • Doenças hormonais
  • Diminuição da libido
  • Uso excessivo de remédios

Este são alguns causadores que levam o homem a não ter uma relação sexual satisfatória.

Traumas, depressão e Insegurança

Questões psicológicas causam uma série de problemas tanto a mente, quanto ao corpo.

Homens que possuem ansiedade, depressão, entre outras doenças psicológicas, se sentem mais inseguros, e dificilmente buscam auxílio para para tais problemas.

Cuidar da mente,

Saiba o que pode estar causando seu Problema de Ereção

problemas de ereçãoÉ certo dizer que a impotência começa a surgir a partir dos 40 anos, porém não é só a idade que causa o problema de ereção, o mesmo pode surgir em qualquer momento da vida.

A impotência está também relacionado a problemas de saúde e bem estar, lesões da medula espinhal, sedentarismo, baixos níveis de testosterona, entre outros exemplos que podem levar aos problemas de ereção.

O que é o Problema de ereção?

O problema de ereção ocorre quando um homem tem dificuldade de iniciar a penetração pois o pênis não fica totalmente rígido, ou não consegue manter a ereção durante o ato.

E isso tende a afetar a autoestima, agravando mais ainda o problema. O constrangimento gera a insegurança, que também é um fator muito comum para o problema de ereção.  

Este problema é mais comum do que se imagina,

Existe tratamento para impotência sexual?

Existem muitos homens que têm esta disfunção sexual e não buscam o tratamento para a impotência sexual pois não sabem qual médico especialista consultar nestes casos.

Neste artigo explicamos sobre o que é a impotência sexual, quais são suas causas e também falamos sobre qual médico especialista buscar para realizar o tratamento para impotência sexual.

O que é a impotência sexual?

A impotência sexual é quando o homem não consegue manter uma ereção. O pênis não fica suficientemente ereto e com isso ocorre a dificuldade na penetração.

A impotência ocorre pois o sangue não chega suficiente ao pênis, ou o sangue não se mantém no local o tempo necessário para que a ereção ocorra. Este problema ocorre em uma grande parcela dos homem que possuem mais de 40 anos.

O que causa a impotência sexual?

Existem uma série de fatores que podem causar a impotência sexual,

Médico para ejaculação precoce: saiba qual especialista procurar esse tratamento

Muitas pessoas tem dúvida sobre qual é o médico responsável pelo tratamento da ejaculação precoce. Separamos algumas informações relevantes sobre o assunto e que irão te auxiliar na busca por um médico para ejaculação precoce.

O que é ejaculação precoce?

A ejaculação precoce ocorre quando o homem não exerce controle no momento da ejaculação, e acaba tendo o orgasmo logo no início da relação sexual, ou até mesmo nas preliminares.

Quando a ejaculação precoce ocorre esporadicamente, não tem com o que se preocupar, porém se o problema se torna recorrente, é importante procurar um médico especialista em ejaculação precoce.

O que causa a ejaculação precoce?

Este problema pode ser causado por fatores orgânicos como a hipersensibilidade na glande do pênis, baixo fluxo sanguíneo ou níveis hormonais alterados.

E também é causado por problemas psicológicos, como a ansiedade,

Performance sexual: saiba como melhorar seu desempenho

Performance sexualTer uma boa performance sexual não se trata apenas de praticar regularmente. O desempenho sexual depende também de cuidados com o corpo e com a mente.

O sexo ajuda no aumento da autoestima, e até mesmo em um sistema imunológico bem desenvolvido.

Como melhorar o desempenho sexual

Pensando em como melhorar o desempenho sexual masculino, separamos algumas dicas para você desenvolver seu desempenho sexual, confira!

Atividades físicas

A maioria das pessoas durante o ato sexual já sentiu incômodo nos braços, nas pernas ou na coluna, e até mesmo sentiu falta de fôlego durante o ato.

A prática de exercícios cardiorrespiratórios, e musculação ajudam tanto na saúde quanto no desempenho sexual, ajudando a ter maior disposição.

Alimentos que ajudam na performance sexual

Uma alimentação rica em ferro e zinco, potencializa a musculatura e também aumenta a libido.

Vale a pena integrar no cardápio diário alimentos como o feijão preto,

Ansiedade: uma das principais causas de disfunção sexual em jovens

disfunção sexual em jovensA disfunção sexual atinge tanto homens com mais de 40 anos, quanto os mais jovens também. Essa disfunção sexual por vezes é causada por problemas orgânicos, e também por problemas psicológicos como a ansiedade e a depressão.

Sabendo disto, é preciso realizar uma sequência de exames e buscar um médico especialista na área, para que seja indicado o melhor tratamento para a disfunção sexual.

O que é a disfunção sexual?

A disfunção sexual impede o homem de ter um vida sexual saudável, entre as principais causas orgânicas destacamos a diabetes, pressão alta, o uso de anabolizantes, reposição hormonal sem acompanhamento médico, problemas vasculares, tabagismo, consumo excessivo de álcool e o uso de drogas são as principais causas.

Já entre os problemas psicológicos, o alto nível de estresse, preocupações, ansiedade e depressão também afetam diretamente o desempenho sexual.

Tipo de disfunções sexuais

Existem diferentes tipos de disfunções sexuais que impedem o homem de ter um vida sexual saudável.

Impotência Sexual após os 40 é mais comum do que você imagina

Impotência Sexual após os 40 anosA impotência sexual é uma problema que atinge mais da metade dos homens com mais de 40 anos. E apesar de ser um problema muito comum, existe um grande número de pessoas que não buscam médicos especialista em vida sexual masculina para tratar o problema.

A impotência sexual pode ocorrer devido a causas psicológicas, como depressão, ansiedade e stress. E também por causas orgânicas como diabetes, pressão alta, cardiopatia, problemas neurológicos, vasculares e endócrinos.

Fatores e hábitos que afetam a vida sexual masculina

Existem diversos fatores que podem contribuir no surgimento deste problema, entre os principais temos:

  • Cigarro: o cigarro pode causar obstrução da artéria, pouca dilatação e diminuição dos vasos sanguíneos que percorrem para o pênis.
  • Depressão e ansiedade: o excesso de adrenalina impede que o sangue chegue ao pênis, pois os vasos se contraem e não deixam o sangue fluir.

Saúde Sexual Masculina: saiba qual médico procurar para tratar problemas sexuais

O desempenho sexual afeta diretamente na autoestima do homem. E quando o ato sexual não é mais satisfatório é preciso procurar a ajuda de um especialista em saúde sexual masculina.

Atendimento especializado é o primeiro passo para uma vida sexual saudável

Existem diversos distúrbios sexuais e para cada distúrbio é preciso realizar exames específicos para a indicação de um tratamento eficaz. Na Lifemen Clínica especializada em Saúde Sexual Masculina, temos profissionais certificados e especializados em problemas sexuais do homem.

Listamos abaixo alguns tratamentos oferecidos em nossa clínica, e a metodologia de diagnóstico de cada um:

  • Ejaculação Precoce: o diagnóstico é feito por um médico especialista no assunto. Inicialmente é preciso que o paciente apresente os sintomas, e de acordo com isso o médico poderá solicitar exames.